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地瓜鉀含量 - Oxarad

程涵宇舉例，早餐吃地瓜這樣搭很棒：地瓜顆+堅果+茶葉蛋，是澱粉加堅果以及蛋白質的組合，營養充足很棒，而若是習慣吃地瓜顆+燕麥奶+香蕉，這組合碳水化合物太多，非常的NG ...

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