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拎了就去上班！5分鐘3步驟做出健康美味燕麥罐 - HAVFIT

若選用低脂牛奶、燕麥作為基底，一份基底熱量約為215大卡，含有33克碳水化合物、5克脂肪、9克蛋白質和4克纖維。這樣的組合含有人體所需的維生素D、 ...

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