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早晚吃燕麦片可以减肥吗？教练告诉我说 - 知乎

想必健身党都听过，减肥期间吃些燕麦会很好，不少减脂食谱里都少不了燕麦的身影。 但也有不少小伙伴连喊坑爹，说好的吃燕麦减肥，可为啥我吃它还胖了呢？ 关于燕麦.

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