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超模都在吃的隔夜燕麦杯，真的能减肥吗？

燕麦 中本身具有抗性淀粉，又称难消化淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，具有一定的瘦身效果，同时因为有益生元的特性，可以促进肠道内有益 ...

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