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燕麥鮪魚粥食譜：不用提前洗米煮白粥，起床滾個熱水加一加料 ...

相信大家都知道 燕麥 是很不錯的養生食品，這幾年燕麥奶更是流行！ ... 營養好吃的低GI燕麥鹹粥，大人小孩都可以吃喔～ ... 料理步驟：. IMG_2318.

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