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降膽固醇的燕麥單吃好無趣！專家設計5食譜 ... - Yahoo奇摩新聞

1 將香蕉放入碗中壓碎。 · 2 將配料以外的所有材料放入碗中，攪拌均勻後，加入配料稍微混合。 · 3 將烤盤鋪上料理紙，用冰淇淋挖勺(或湯匙)挖起麵糰，以5cm ...

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