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我的[瘦身撇步二] 每日的超級食物早餐

除了有時吃用燕麥做成的鬆餅、或燕麥穀片加豆漿或杏. ... 自2015年2月開始健身挑戰至今，我每天早餐一定吃燕麥粒粥! ... 準備及料理時間: 35 分.

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