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吃燕麥減肥反而變胖？ 這樣吃美味又減重- 健康 - 中時新聞網

燕麥 雖然是高纖低GI的健康澱粉，但許多人除了拿來配牛奶，想不出來還可以怎麼料理。其實燕麥與任何食材都百搭，原本「一輩子都在減肥又體弱多病」的 ...

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