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燕麥奶降膽固醇4大好處，營養成分＋自製做法一次看 - 康健

燕麥奶 熱量比牛奶低，乳糖不耐症、喝牛奶會拉肚子的人也可以喝，燕麥奶 ... 有血糖問題的人：燕麥本身升糖指數不高，但燕麥奶是燕麥打成漿製作而成、 ...

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