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燕麥奶降血糖
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https://books.google.com.tw/books?id=uFYwEAAAQBAJ&pg=PA168&lpg=PA168&dq=%E7%87%95%E9%BA%A5%E5%A5%B6%E9%99%8D%E8%A1%80%E7%B3%96&source=bl&ots=_yhjyOyWPh&sig=ACfU3U1VCLyoBwwBBViyTu8G5jsbDSbqzw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjdzYTrqvj9AhUgrVYBHaKFB54Q6AF6BQiuAhAD
糖尿病吃對不吃錯 - 第 168 頁 - Google 圖書結果
... 麦片、豆类中含量较多)能吸附肠道内的胆固醇,有助于降低血糖和胆固醇水平。富含膳食纤维的食物有:大麦、海带、紫菜、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等。
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