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燕麥奶降血糖
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【早餐地雷】盤點9種不宜吃早餐嚴重可致慢性疾病- 香港經濟日報
燕麥 能量棒其實含糖量非常高,每條燕麥能量棒只有約1至3克纖維,蛋白質含量也偏低,同時會加入大量糖分製作而成,因此同樣會增加血糖、胰島素水平和引起 ...
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