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燕麥奶吃多反而使血糖快速升高 - 隨意窩

全穀雖然有很多優點，卻不是吃愈多愈好。 燕麥吃多反而使血糖快速升高？三酸甘油脂反而增加？ 大家健康雜誌【文／吳宜宣】 大部分的全穀類可降低身體總膽固醇，燕麥也 ...

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