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賴青on Instagram: "上次開QA有同學問我喝拿鐵會選擇燕麥奶嗎 ...

可以去看它的營養標示燕麥奶是無法取代鮮奶的不過我還是會吃原型食物也就是燕麥本身！ 平常很愛拿隔夜燕麥當早餐而且燕麥含豐富的水溶性纖維β-聚葡萄糖（β-glucan） ...

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