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健康網》燕麥奶取代牛奶？ 蛋白質含量差超多！

每100g燕麥奶含碳水化合物8.1g、蛋白質1.0g、鈣4mg。牛奶則屬於乳品類，主要為鈣質良好的食物來源，且含有優質蛋白質、多種維生素、礦物質等。每100g鮮 ...

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