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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物 - 50+

若你的早餐飲品經常選擇熱量和糖分都高的奶茶、調味乳、果汁或紅茶，建議可改為成分較單純的植物奶；要是使用植物奶做為牛奶的替代品時，最好挑選不加糖、 ...

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