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植物奶風潮！真的可以取代牛奶嗎？營養價值一次解析給你聽

缺點 → 製作的過程通常會加許多糖，喝多容易胖，成分主要是澱粉比較單一。 豆漿營養 圖片來源：一、二. 3. 燕麥奶. 燕麥算是營養豐富 ...

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