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植物奶比較營養師分析5大植物奶好處、壞處！杏仁奶、燕麥奶

最後，對於素食者而言，杏仁奶是好選擇，乳糖不耐症者也可飲用。 壞處～可能含有卡拉膠，會造成某些人消化出現問題。另外，想補充蛋白質營養師黃凱詩表示，杏仁奶所含 ...

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