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燕麥壞處醫生：燕麥降血糖、膽固醇成效存疑95%含致癌物

... ，是五穀雜糧的種，豐富的植物性膳食纖維能促進腸胃蠕動，脂肪含量也低於牛奶，長期食用有助於降低膽固醇，燕麥 ... 升糖指數亦較低，有利於體重控制及血糖控制。 另外，燕麥 ...

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