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統陽光高纖燕麥穀奶聰明篇

... 燕麥主要是碳水化合物. 加了澱粉酶的燕麥奶升糖指數比燕麥高. 燕麥奶是很不錯的食物，但燕麥奶畢竟和牛奶不同，營養成分尚無法完全取代牛奶，因此飲用燕麥奶時，可以 ...

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