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燕麥奶有效瘦身？營養成分先了解！- 邱正宏醫師

燕麥奶與牛奶營養比較. 燕麥奶的3個健康小整理. 燕麥奶不能取代牛奶; 燕麥主要是碳水化合物; 加了澱粉酶的燕麥奶升糖指數比燕麥高. 燕麥奶是很不錯的食物，但燕麥奶畢竟和 ...

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