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燕麥吃過量恐罹心血管病 - 隨意窩

... 但燕麥是多醣類食物，攝取過量，恐間接增加體內的三酸甘油酯，易導致高血脂，增加心血管疾病風險，部分體質特殊的民眾吃太多燕麥還會造成脹氣，因此建議每餐吃四分 ...

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