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吃燕麥助減重？ 營養師：吃錯會更胖- 明醫網 - 明報

有市民想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但營養師提醒，麥片雖被視為健康 ... 但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思說，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量 ...

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