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減重該吃燕麥還是麥片？很多人都踩到「破功地雷」 - 中國時報

此外，腸道敏感者不適合吃太多麥片，因為麥片的膳食纖維高，會促進腸道蠕動，再來是慢性腎衰竭病人也不宜吃麥片，因為麥片的磷含量較高，而腎臟功能 ...

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