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麥片吃法ptt - ABO24

由於精緻澱粉的纖維質都被破壞， 幾乎只留下碳水化合物，比起燕麥片和全穀麥片， 少了許多纖維、蛋白質、維生素等營養成分， 常常很快就會麥片飲食正熱門！減肥、健身這樣 ...

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