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燕麥奶、牛奶、豆奶，看似相近但營養大不同營養師 - 太報

不過營養師提醒，3種奶各有優缺點，而且高齡者、減重者反而建議多喝豆奶與牛奶。 圖片 最近台灣掀起一波喝「燕麥奶咖啡」的風潮，但燕麥奶裡面真 ...

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