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「燕麥仁」和「燕麥」有啥區別？哪種更有營養？學會別再買錯了

燕麥仁 常用來煮粥或蒸燕麥飯，口感較為粗糙，味道略顯粗澀，吃起來很有韌勁，還有雜糧特有的香味；燕麥（片）的做法則多種多樣，可以泡酸奶，泡牛奶，也 ...

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