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1分鐘早餐「隔夜燕麥」健康嗎？對減重有幫助？營養師8重點挑 ...

那先來解釋燕麥，營養師何沂霖說明，並不是所有的燕麥都是同一種燕麥，從麥穗摘下來依加工程度排序可分為：去殼燕麥粒、燕麥粒、燕麥片、快熟燕麥片、即時 ...

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