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吃麦片会胖吗燕麦片一天吃多少合适 - 致富热

燕麦 是不宜一次性食用过多的，那样容易导致腹胀或胃痉挛，所以每次食用时要控制好量，一天摄入量在40克左右为好。由于燕麦膳食纤维多，不易消化，所以有 ...

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