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[轉錄][新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍- 精華區FITNESS

一天吃 75公克的燕麥相當於一 大碗白飯(290大卡)的熱量，燕麥中含有豐富的膳食纖維，所以有飽食感。 ... 推YYM2010:有人知道75克的燕麥到底有多少呀?

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