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燕麥吃錯，肥胖三高、營養不良全上身！營養師公布3種甩肉吃法

將燕麥片搭配熱量低的食材與優質蛋白質，並注意整體的熱量攝取是否超過一天所需，以免越吃越胖。)每日健康／李婉萍（榮新診所營養諮詢組副組長）燕麥養瘦食.

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