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糖尿病飲食密碼 - Google 圖書結果

材料:燕窩、雪蛤、銀耳、冰糖做法: 1 .將燕窩浸透撕條;雪蛤洗淨;銀耳撕瓣。2 .燕窩、雪蛤、銀耳入燉盅,加水,待水開後中火燉 90 分鐘,加冰糖小火燉 30 分鐘即可。

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