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西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇！ - iFit 愛瘦身

別以為有包蔬菜就能包你瘦身，像是燒餅、丹麥吐司或奶香厚片等外皮，都含有多餘的精緻油脂與澱粉，即使裡頭包了蔬菜，仍然容易讓早餐的營養比例失衡。

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