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燉飯熱量高嗎
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義大利燉飯(Risotto)~鮮菇風味@ liwen幸福家政 - 隨意窩
不過,就如Pepe說的,燉飯因為加了大量的奶油和乳酪,熱量很高,他們義大利人並不把它當作主食,而是一道前菜,一次不吃太多的,一人份約使用50g生米(1/3米杯),所以喽!
確定!
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