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燉菜食譜
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健康的海鮮燉菜食譜 - 新唐人電視台
在一個大鍋裡加熱橄欖油,把洋蔥、芹菜和大蒜煮軟,約5-10分鐘。加入牛至、辣椒、熟穀物、番茄、紅甜椒和蘆筍(尖部除外)。煮沸,關小火,蓋上蓋子燉10 ...
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