你即將離開本站

並前往https://www.joiiup.com/knowledge/content/1480

什麼時候做有氧運動最好？ - JoiiUp

... 來源，所以有的人會選擇在早晨空腹時執行有氧運動，原理是早晨空腹時 ... 要開始消耗脂肪了，剛好可以用重訓後剩餘的力氣來做有氧運動繼續燃脂。

確定！ 回上一頁

查詢 「燃 脂 原理」的人也找了：

  1. 空腹運動才是減肥的元兇
    2.
  2. 消 脂 原理
    3.
  3. 燃脂心率
    4.
  4. 後燃 效應 原理
    5.
  5. 空腹運動壞處
    6.
  6. 空腹運動頭暈
    7.
  7. 空腹運動dcard
    8.
  8. 空腹運動想吐
    9.