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燃 脂 原理
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4個需修正的有氧運動迷思
迷思2 想減脂,有氧運動的強度要保持在「燃脂區間」內才有效! ... 非脂肪,但透過運動後過攝氧量的原理,運動完反而能消耗更多的脂肪,也讓你更容易達成減脂的目的。
確定!
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「燃 脂 原理」
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