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高强度无氧间歇健身为什么更能减脂？-体育频道 - 手机搜狐

“无氧间歇健身”的减肥原理是：无氧间歇健身提高你身体的有氧和无氧能力，加速自身代谢率，使脂肪在运动之后(注意是“之后”)还能继续高速燃脂，而普通有氧只是在你慢跑 ...

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