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划船機和其他器械（以跑步機為例）的燃脂效率？ - 要強網

使用划船機的過程是非常累的，題主心率一直保持在燃脂區間（120-140），出汗量與同等時間下的其他運動幾乎相當（用運動前後的體重差估算）。

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