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慢跑配速計算Garmin強度分鐘怎麼算？我的人體實驗報告 - Krgez

每四百公尺的配速是p+5 秒(續前例: 每400 公尺113 秒，並讓每分鐘心率比剛才下降30-40 ... 什麼配速下跑步才最燃脂？了解最大心率為前提北京新浪網(2020-07-06 11:47)

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