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強度計算機– 低強度運動種類 - Marksg

用上面的計算器，馬上得到適合你的中低強度運動心率，低於這個範圍或者高於這個範圍，都不算燃脂運動，燃燒的也就不是脂肪了。 計算公式如下最大心率＝ 220 – 年齡中低 ...

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