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跑步調高步頻心率高怎麼辦？ - 九月問答

使用手機計算機計算，目標心率={（220-年齡）-靜態心率}*運動強度%+靜態心率. 跑步調高步頻心率高怎麼辦？ 好了，透過上面三步驟題主可以算出自己燃脂 ...

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