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魯修斯｜Trainer｜三鉄初男

心率區間 | 高強度區間 ‍♂️ Z5，又稱無氧耐力. 心率區間| 乳酸閥值區間 ‍♂️ Z4b，最大心跳率90 ... 心率區間| 低強度區間 ‍♂️ Z2，又稱燃脂區間.

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