Ptt 大爆卦 | 燃脂心率區間 - 前往 https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%A0%E5%81%9A%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%B0%A7%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%B8%9B%E8%84%82%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%97%8E%EF%BC%9F-013528211.html

你即將離開本站

並前往https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%A0%E5%81%9A%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%B0%A7%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%B8%9B%E8%84%82%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%97%8E%EF%BC%9F-013528211.html

你做的有氧真的有減脂效果嗎？ - Yahoo奇摩新聞

有氧耐力區間最大心跳率的55％-75％，是減脂、燃脂、減重的最佳區間。有氧動力區間最大心跳率的75％-85％，此時可以提升有氧系統、心肺功能。

確定！回上一頁

查詢「燃脂心率區間」的人也找了：

燃脂心率計算機

最佳燃脂心率計算

燃脂心跳ptt

燃脂心率時間

跑步心率區間

減脂最好的心率範圍

跑步燃脂時間