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一休運動心得分享–減肥是慢慢跑比較能燃脂還是跑累一點比較 ...

如果在固定的時間內，到底是要慢慢跑，讓心跳達到燃脂區間好，還是要跑快一點，心跳高一點，消耗多一點卡路里好？ 03.jpg. 我們再來看一下這張圖，這照片 ...

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