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燃燒腹部脂肪運動
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肚子餓就是在消耗脂肪?15大減肥迷思整理(下) - 健康遠見
如果又有運動還不攝取澱粉,無疑是找死,澱粉可以給你運動所需的肝醣,然後幫助完全燃燒分解脂肪。 澱粉絕對不是肥胖的罪魁禍首,會胖真的是因為吃太 ...
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