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燃燒腹部脂肪運動
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比跑步還有效的運動!每天快走的10 種好處 - FLiPER
有氧運動的供能是靠分解糖、燃燒脂肪和蛋白質,前二十分鐘主要是靠糖解供能,二十 ... 因此,跑百米會燃燒脂肪嗎? ... 減少腹部脂肪堆積,維持體態。
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