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燃燒脂肪過程
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【體態雕塑】流汗等於燃脂嗎?運動迷思幫你解答! - 璞之妍診所
慢跑、游泳等有氧運動能夠在有氧氧化的過程中,達到體內脂肪的正常消耗,運動時也明顯地能感覺到腿部、臀部等部位肌肉的收縮作用,達到增肌減脂的效果。 2.被動式運動 如果 ...
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「燃燒脂肪過程」
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