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流汗是脂肪在哭泣？真正脂肪燃燒的過程 - Potato Media

中性的脂肪是由碳、氧、氫組合而成，而將脂肪代謝掉的過程，就是把中性脂肪轉化成能量使用， ... 脂肪燃燒區的下限和上限約為最大心率的67.6 - 87.1%.

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