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燃燒脂肪過程
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運動時間短、燃脂卻更久!間歇運動特別在哪? - 經理人
相較於做持續運動,可以燃燒更多的脂肪,運動更有恆毅力。 ... 其實認真計算起來,在做間歇運動的過程中,並不會比持續運動燃燒更多的熱量。
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「燃燒脂肪過程」
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