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【運動科學Barry Sir】 生酮飲食vs食肉減肥運動營養專家教路 ...

生酮飲食是一種包含高脂肪、蛋白質，低碳水化合物的飲食法，強迫身體燃燒脂肪：由於食物在消化過程中，會將碳水化合物會轉化為葡萄糖，作為大腦的能量 ...

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